むくみセルフケア 1日１エクササイズ Part10 2022 11/18 お知らせ / ストレッチ / セルフエクササイズ / セルフケア / トレーニング / 葛飾店 皆さんこんにちは♪ 本日はお悩みの方が多い足のむくみを和らげるセルフケアをご紹介です！ 今回はフォームローラーを使用したふくらはぎのケアを行っていきます(^^)/ 動画プレーヤーhttps://www.t-sta.jp/wp-content/uploads/2022/11/ふくらはぎフォームローラー.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not foundDownload File: https://www.t-sta.jp/wp-content/uploads/2022/11/%E3%81%B5%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%AF%E3%81%8E%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC.mp4?_=100:0000:0000:00ボリューム調節には上下矢印キーを使ってください。 むくみは冷え性や足が攣る原因にもなってしまうのでこの機会にぜひケアをしてみてください♪ 次の記事へ 前の記事へ Categories お知らせ葛飾店トレーニングストレッチセルフエクササイズセルフケア目白店治療エステ初回体験
