残暑厳しいですねー(;’∀’)

8月の酷暑がおわっても、まだまだ体調変化には気を付けたいところ。

今年はとてもエアコンなしじゃ過ごせませんが、薄着で冷房をかけて

ついつい冷たいものばかり飲み食いーしていると9月になっても夏バテは起こります。

 

また朝晩との寒暖差や、台風などによる気圧の急激な変化にも身体が追い付かずに

自律神経が乱れてしまい、体調不良を引き起こすことも。

 

体のだるさ・食欲不振・寝つきが悪い・すぐ起きられない・便秘や下痢・不安・イライラetc.

24時間常に私たちの体を元気に過ごすためにコントロールしてくれている自律神経の乱れは、心身ともに様々な症状が現れます(‘Д’)

 

自律神経の正常な働きを保ち、夏バテしない身体でいるために!

もちろん食事・運動・睡眠・規則正しい生活は意識したいところですが、

忙しい毎日…わかっているけどなかなかできない!というかたは

 

マッサージやハリで身体の本来の活力を取り戻す!でもよし

パーソナルトレーニングで気持ちよく汗を流す!でもよし

フェイシャルエステ、オイルマッサージでリラックスタイム!でもよし

 

とりあえずTスタに来てみてください笑

健康でずっと暮らしていくための、様々なアプローチやアドバイスができます!

今年は新型コロナの影響もあり、心身共に負担がかかっている状態です。

ご自分のお身体と向き合う時間、ぜひつくってあげてくださいね(^^)/

 

 

◆◆初回体験◆◆◆◆◆

・カウンセリング

・体組成測定、姿勢検査

・施術60分(治療・トレーニング・エステのどれか)

 

ご予約・ご相談・ご見学もどうぞ!

03-5876-9588